jak brac

Mam HCG Pregnyl . zmieszać i podzielic roztwór na 3 porcje ??? i brac jak wyżej ? Wypowie sie ktos :)

i jeszcze jedno dodatkowe :) naczytalem sie ze powinno sie brac po cyklu 2, 3 g wit c . Ale po odbloku ? czy po tym jak skończyłem bić testa ? Wypowie sie ktoś kiedy zacząć odblok i napisze o tej wit c ?

dzięki a jak w tym czwiczeniu naprzemin brac nogi jedna zprzodu a potem na odwrut i mugł byś mi dokładniej to ćwiczenie wytłumaczyć i czyone jest dobre jako zamiennik zwykłych przysiadów

cp przestałem brać ok 6 tyg temu i nie zauważylem żadnych spadków zarówno na masie jak i na sile, wręcz przeciwnie ciągle do przodu

[...] zgodze, uważam że jest to bardzo dobry suplement tylko po pierwsze okres suplementacji powinien być długi po drugie powinno się go brać w połączeniu z innymi suplementami bo jak się bierze samego to faktycznie efekty nie powalają. Co do Hmb Olimpu to sam go stosuje z powodzeniem i jestem zadowolony. Prawdą jest natomiast że są różne zdania na [...]

Malutka ta miarka do Clouta nie musze brac więcej niz pisza tak jak z tym bcaa.??

czyli co do tego dodac? jak to brac wieksze dawki niz zaleca producent?

bcaa jak bcaa - kazde spelnia swoja role kreatyna - zwykly jablczan, tanio efektywnie mozna brac smialo tak, mozesz dodac TSE

Ewentualnie proszę o podpowiedzi jak to najlepiej brać w dni NT i DT...

straszny bol na najszerszych grzbietu oraz na ledzwiach i okolice nerek chyba ze promieniuje co to moze byc pojawilo sie jak zacząłem brac epi

Ej Damixxx co mi radzisz jak nie brałem jeszcze żadnego jabcznu odrazu brać Cell Pumpa

Witam, własnie sie zalogowałem na tej fajnej stronce hehe :P Panowie mam problem kupiłem ostatnio creatyne 60 kapsułek moze mi ktos powiedziec ile tego brac na dzien i przez jak długi czas bo mam jedna rozpiske na to ale jest dla jakis dzieci :/ no to czekam na odp :)))(bo mi sie spieszy)

sory ze sie wtrace ale mam tez pytanie czy moge brac tego animall pumpa jak mam slabe serce?

nie robi się cyklu na białku serwatkowym, to nie kratyna, po za tym w przerwie po pumpie nie możesz brać krealkalynu bo to kreatyna, jak zrobiłeś cykl na pumpie to tyle samo możesz zrobić po nim przerwy, poza tym na zdjęciu masz m-stacka a piszesz o pumpie?:/ coś jakoś nie bardzo masz to wszystko pukładane

Jaki rodzaj białka wybrać? To już zależy od przeznaczenia. Rano i po treningu należy brać białko szybko wchłanialne np. jakieś białko serwatki. Zaś w trakcie dnia i na noc najlepsze są białka dłużej trawiące się - kazeina tak jak już wspomniałeś.

a suplemanty typu glutamina,tauryna odrazu po aerobach i ile po tym posilek.Kolega bierze kratyne to jak ma brac przy aerobach?

[...] jestem sam i nie mam aż tyle możliwośći :PP To w DNT 2x mam brac kreatyne? Kolega brał Olim[pa kreatyne Mega CAps to juz po 3 tygodniach 10kg na sztandze pryszło i nie ma jakiej takiej diety a ćwiczy tak jak ja:P siła mi stoi tylko na klatce uważam żę kreatyna nie zawadzi mam kase to moge próbować:PP Zmieniony przez - [...]

Waże 65kg ale powiedz mi czy jak mam 2 treningi dziennie to czy przed pierwsyz brac dzywki i czy przed drugi to samo?

Tak stać mnie nie ma problemu jak się skończy to dokupie.Myśle ze odzywam sie dobrze ryz kurczak makarony itd Więc mowisz ze moge brac przed pierwszym i przed drugim tyle samo

Tak o na sobie zabardzo nie widac oprocz tego ze miesnie troche wieksze no i sporo twardsze. To w koncu sam nie wiem to moze sama Krete narazie ? Czy jak juz brac to z BCAA ? Bardzo proszę o porady bo naprawde na tym malo sie znam .